不少人在自己丈量血压时感觉忽高忽低，每天测的数值都不相同，也不知道究竟哪个是精确的？那么，该怎么样正确的丈量上肢血压呢？重庆康心医院心外科主治医师傅晓晓来回答。

  “在家正确的丈量上肢血压，要从丈量前预备、测 量部位、操作方法等三个方面着手。”傅晓晓介绍，成人上臂血压正常参考值为收缩压90mmHg-139mmHg，舒张压60mmHg-89mmHg。

  那么，详细的丈量方法是什么呢？首先在丈量前30分钟要防止运动和吸烟，防止摄入咖啡和茶饮等刺激性饮料，排空膀胱，在安静的房间里、放松3—5分钟。

  其次将手臂置于桌上，上臂中点与心脏高度齐平；背靠椅背坐实，双腿不穿插、双脚平放于地板上。

  再者要运用经过认证的上臂式袖带电子血压计丈量，挑选正真合适上臂巨细的袖带，袖带的下缘在肘弯上方2.5cm，防止袖带过松、过紧、过宽、过窄影响正确的丈量数值。假如是运用腕式血压计丈量，那么将戴好血压计的手腕放于胸前。

  最终便是丈量，每次需求接连丈量3次，每次距离1分钟；核算最终2次丈量的平均值，在丈量过程中防止说话。

  傅晓晓提示，丈量时需丈量双上肢的血压，一般的状况下双上肢血压的差值是小于10mmHg的。但假如双上肢血压差值大于10mmHg以上，则提示有心血管疾病和外周血管疾病的或许。假使呈现这样一种状况，请及时到医院治病。（重庆康心医院 供稿）

  （注：此文归于人民网登载的商业信息，文章的主要内容不代表本网观念，仅供参考。）

  双叉苗家鱼生态复原图，布景为重庆特异埋藏化石库奇观秀山鱼、蠕纹沈氏棘鱼和灵动土家鱼。（拟石科技制图）重庆市规划和天然资源局供图 人民网重庆9月12日电 （胡虹、刘敏）重庆秀山地质研讨又有新效果——已灭绝近4.36亿年的“双叉苗家鱼”在秀山重庆特异埋藏化石库被发现，展现数亿年前脊椎动物“远祖”独特相貌。…

  长生黔江龙复原图。重庆市规划和天然资源局供图 人民网重庆9月11日电 （胡虹、刘敏）9月11日，重庆市规划和天然资源局发布音讯，重庆市地质矿产勘查开发局208地质队、重庆市黔江区规划和天然资源局、云南大学及国家天然博物馆近期发现并命名了一个新的鸭嘴龙超科恐龙物种——长生黔江龙（Qianjiangsaurus changshengi）。…

  人民网重庆9月11日电 （陈琦、刘敏）近来，川渝滇三地跨省不合法营运车辆监管作业交流活动举办，重庆市交通法律总队高速公路第五支队与云南省昭通市、四川省宜宾市、泸州市和叙永县达到一致，经过展开信息同享、案子协作等方法监管整治跨省不合法营运。 因地域接壤，川渝滇三地相邻区域不合法营运时有发生。…

  人民日报社概略关于人民网报社招聘招聘英才广告服务协作加盟供稿服务数据服务网站声明网站律师信息维护联络咱们

  人 民 网 股 份 有 限 公 司 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用