高血压是一种生活方式病，人们的许多日常行为都是它的风险要素，如高钠低钾饮食、过量喝酒、长时间精神紧张等。因而，要想更好地降血压，更要重视生活方式的办理。要点要做的便是

  医治高血压需求接连吃药，即便医治一段时间后血压回到正常状况了，患者也不能私行停药。由于停药后，血压很简单反弹。高血压患者特别忌讳降压药“吃一吃、停一停”，这样做会导致血压忽高忽低，进一步添加心脑血管疾病的产生风险。

  手到病除是每一位患者的愿望。而高血压的产生开展是一个长时间的进程，遭到许多要素的影响，降血压需求平稳、缓慢地进行，很少有患者一吃药就能立刻收效。高血压患者服药4～8周，血压逐渐合格，才是常态。

  不管身体是否耐受、出没呈现清楚明了的症状，高血压带来的健康危害都毋庸置疑。多年的临床研讨发现，长时间高血压危害人的心、脑、肾等器官，是心脑血管疾病的高危要素。假如听任血压升高，个人的生命健康就会遭到严重影响。

  许多人过火重视血压值，一次血压高了，就忧虑自己罹患高血压，乃至自行服药。其实，一次血压升高并不能阐明患上了高血压。高血压界说为在未运用降压药物的情况下，有3次诊室血压值均高于正常，且这3次血压丈量不在同一天内。

  有的高血压患者对保健品情有独钟，觉得用保健品降血压效果好、副效果少。尽管有些保健品在安稳血压方面有必定的辅佐效果，可是保健品不是药品，盲目运用会延误高血压的医治，部分保健品乃至会形成肝肾等器官危害。

  药价贵贱与效果好坏没有必然联系。药价的贵贱，不是依据药物对某一疾病的效果来定，而是由质料本钱、工艺进程、出售环节等要素决议的。假如患者用廉价的降压药没有禁忌证或许不良反应，也能够再一次进行挑选廉价药。

  老年人与中青年人群需选用相同的规范确诊高血压，即成年人的血压在140/90毫米汞柱，就应确诊为高血压。老年人肯定不能认为自己年纪大了，血压高一点是正常现象。一经发现自己血压升高，就要到正规医院承受科学医治。

  高血压是一种生活方式病，人们的许多日常行为都是它的风险要素，如高钠低钾饮食、过量喝酒、长时间精神紧张等。因而，要想更好地降血压，更要重视生活方式的办理。要点要做的便是削减食盐的摄入量，坚持均衡膳食。