高怎样降压：一、减轻体重，宜将体重指数控制在＜24。二、削减钠盐的摄入，每人每日食盐量不超越6g为宜。三、弥补钾盐，每日吃新鲜蔬菜和生果。四、削减脂肪的摄入。五、。七、减轻心脏压力。关于经过生活方式依然不能降压的患者，主张患者服用药物医治。

  我有高血压，十多年了，曾经都是靠的降压药，现在吃了京东的因德瑞NMN复合软胶囊快半年了，血压现已康复了，平常一向监测的，没有升高，降压药停了三个月了。挺不错的。现在双十一从2180降到1280，得从速屯点了

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