继脱发之后，原本以为是中老年人专利的高血压也开始砸到了年轻人身上。为促进18岁及以上人群定期自我监测血压，今年，第23个“全国高血压日”的宣传主题是“18岁以上知晓血压”。9月29日，“全国高血压日”主题宣传活动在深圳市宝安区西乡街道大众广场举行。

  活动现场，高血压专家提供义诊咨询，还设有健康知识问答等环节。市民可以在现场免费测量血压、心率，并领取高血压防控知识小册子和健康礼包。记者发现，以往都是中老年人会关注高血压病，但今年，陆陆续续有年轻面孔出现在活动现场，他们也很关心自己的血压，有的年轻市民坦言血压确实升高，这让他们很担忧，所以关切高血压的治疗和预防。

  今年刚刚参加工作的陈先生和记者说，他在中学时就查出血压偏高，但当时不了解什么是高血压，没有理会，也没有调整饮食和生活小习惯，依旧喜欢吃香喝辣、熬夜、少动。

  大学毕业体检，陈先生再次被发现血压高，这一次，医生告知他的血压已达到了“高血压2级”（中度）水平，这让他很受打击。“现在特别害怕血压计，就怕自己的血压降不下来，甚至都感到绝望。”陈先生说。

  当代年轻人，体重超重不说，吃东西的口味更重，还有很多人都有吸烟和喝酒的习惯，再加上工作所承受的压力大，长期精神紧张，又没时间运动，殊不知这些恰恰就是导致高血压的“元凶”。

  据深圳市三次流行病学调查的最终结果显示，深圳成年人高血压的患病率从1997年的13.3%，增加到2009年的15.3%，到2018年已达到20.7%，上涨的速度慢慢的变快，患病人数慢慢的变多，防控形势刻不容缓。

  “正处于人生上升阶段的中青年人群确实逐渐走进了高血压的大军。”深圳市慢性病防治中心心脑血管疾病防控科吕德良主任指出，在这一背景下，今年宣传日的目标就是以促进18岁及以上成人定期自我监测血压为重点，开展高血压防治健康教育和科普宣传，控制高血压危险因素，指导群众做好自我血压管理，切实提高高血压知晓率、治疗率和控制率。

  别看高血压是慢性疾病，可它是埋在身体内的”定时炸弹“，如不加以控制，随时引爆其他疾病，尤其是心血管疾病。

  心脑血管疾病具有高患病率、高致残率、高复发率和高死亡率的特点，一旦患病会带来沉重的社会及经济负担。

  目前心脑血管疾病慢慢的变成了我国居民第一位死亡原因。而与此相对应的是，直到2012年我国居民高血压的知晓率也只有46.5%。也就是说，还有超过一半的人并不清楚自己已经得了高血压。

  最关键的第一步当然是知晓自己的血压，定期关注自己的血压情况，以便进行定期自我监测，也可以早期发现高血压患者，并早期干预和治疗。

  记者了解到，在深圳，没有血压计不再是不测血压的“借口”，家门口就可测血压。

  市民在全市遍布的600多家社康中心都能够轻松的享受到免费测血压的服务。在公立医院，35岁及以上的患者就诊前也要先测量血压。社康和医院“双管齐下”，可以尽可能早期发现高血压、高血压前期和高血压高危人群，促进全市居民高血压的早诊早治。

  深圳市慢性病防治中心以高血压为突破口，从居民、医疗卫生人员和医疗机构三个方面入手，逐步建立基本公卫与基本医疗合二为一的高血压健康管理模式。

  据悉，目前深圳有超过45万高血压患者选择在社康接受健康管理，家庭医生定期会对他们的血压情况做追踪随访。

  此外，为保证高血压患者在社康也享受到和大医院同质化、标准化的健康管理服务，深圳市慢病中心对社康健康管理信息系统、工作制度和质量控制提出统一要求，并持续开展高血压的基层管理培训，提升基层医疗卫生人员的高血压管理服务水平和能力，确保其有能力为高血压患者提供高质量的健康管理服务。

  “我们希望能够通过合理、有效的管理和治疗措施，减少或延缓高血压并发症的发生，降低慢性病发病率和患者早死率，提高深圳市民生活品质。”吕德良说。