春天昼夜温差极大,给人的身体带来非常大的影响。温度骤降,血管遇冷收缩、血流不畅,血压动摇较大。专家提示,近期时节替换昼夜温差大,每天都有高血压意外发病状况,市民需求分外留意。

  一般白日血压有两个高峰期,即6:00-10:00,16:00-20:00,在这两个时段测血压,能了解一天中血压的最高点。假设发现血压比素日高出许多,就要引起留意,及时去医疗机构进行诊治。晚年高血压患者假如平常经过药物操控血压,在冬春替换的时节,更要准时按量服用降压药物。

  医生还特别提示,晚年高血压患者还需求留意自己的日子小习气,应留意依据气候改变增减衣物,不宜进食生冷食物,多吃蔬菜水果。凡有轻度高血压或有高血压病宗族史的,食盐摄入量最好操控在每日5克以下。因为夜间和清晨温度较低,主张有晨练习气的晚年人把训练时刻往后推一些,防止受凉伤风。

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